Jóga s OnlineZen v Horalu/ Yoga mit OnlineZen in Horal

Přidej se o víkendu 11.-13.10. k Nice a Klárce z OnlineZen.

Čeká na tebe 6 různých lekcí jógy, které můžeš navštívit klidně všechny, nebo si vybrat ty, které Ti budou nejvíce vyhovovat. Lekce jemné zvládnou i úplní jógoví začátečníci.

JÓGOVÝ PROGRAMM

Pátek 11. 10. 2024

- 18:00 - 19:00 Jemná jóga pro uvolnění zad

Sobota 12. 10. 2024

- 7:30 - 8:30 Jóga na probuzení

- 10:30 - 11:30 Hatha jóga

- 18:00 - 19:00 Vedená relaxace/meditace

Neděle 13. 10. 2024

- 7:00 - 8:00 Jóga na probuzení

- 10:00 - 11:00 Hatha jóga

Begleite Nika und Klárka von OnlineZen an dem Wochenende vom 11. bis 13. Oktober!

Ihr habt die Wahl zwischen 6 verschiedenen Yoga-Sitzungen - ihr könnt sie alle besuchen oder euch die aussuchen, die euch am besten gefallen. Die sanften Einheiten sind perfekt für Yoga-Anfänger.

YOGA-PROGRAMM

Freitag, 11. Oktober 2024

18:00 - 19:00 Sanftes Yoga zur Rückenentspannung

Samstag, 12. Oktober 2024

7:30 - 8:30 Morgen-Yoga zum Aufwachen

10:30 - 11:30 Hatha-Yoga

18:00 - 19:00 Uhr Geführte Entspannung/Meditation

Sonntag, 13. Oktober 2024

7:00 - 8:00 Morgen-Yoga zum Aufwachen

10:00 - 11:00 Uhr Hatha-Yoga