Abendyoga*

Lass den Tag in Ruhe ausklingen und gleite mit sanften Dehnungen indie Tiefenentspannung deines Körpers. Diese sanften Übungen helfen dir, Verspannungen zu lösen. Durch die Entspannung des Nervensystems werden mögliche Blockaden gelöst, so dass du mit einem Gefühl der Ruhe und Gelassenheit in den Abend starten kannst. Gleichzeitig förderst du auch eine erholsame und tiefere Schlafqualität.