Morning Flow Yoga

„Dynamisch bleiben“

Flow Yoga ist eine kreative und dynamische Form des Yoga.

Atmung und Bewegung verbinden sich zu einem Erlebnis, wobei ein harmonischer Bewegungsablauf mit präzisen Körperpositionen, Haltung und Atmung verbessert. Die sogenannte Bewegung in der Meditation verbessert unsere Kraft, Flexibilität, Balance, Entspannung und die Konzentration.