Waldbaden – achtsame Auszeit

Erlebe beim Waldbaden direkt ab unserem Naturresort Gerbehof die wohltuende Kraft des Waldes mit allen Sinnen. Bei einem achtsamen Spaziergang nimmst du das Rascheln der Blätter, den Duft von Erde und Holz, das Zwitschern der Vögel und das Lichtspiel zwischen den Bäumen ganz bewusst wahr. Die aus Japan stammende Naturpraxis Shinrin Yoku hilft dir dabei, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und neue Energie zu schöpfen. Waldbaden ist eine besondere Auszeit für Körper, Geist und Seele und schenkt dir Momente echter Entschleunigung. Zu jeder Jahres- und Tageszeit lädt dich unser Wald dazu ein, aus dem Alltag auszusteigen und die regenerierende Wirkung der Natur intensiv zu spüren. Ein einfaches, aber tief wirkendes Erlebnis für alle, die sich nach Erholung, besserem Schlaf und natürlichem Wohlbefinden sehnen.