Rücken aufrichten und entspannen - Yoga mit Heidi

Yoga ist ein Übungssystem, dass uns zu mehr Wohlbefinden und Vitalität in unserem Alltag verhilft. Der Körper wird kräftiger und flexibler, die Atmung stimuliert die Energiereserven und belebt so Körper und Geist. Während der Tiefenentspannung finden wir zur inneren Ruhe und dies führt zu mehr Gelassenheit im Alltag.

Mit Yoga deinen Rücken aufrichten und entspannen!

Gemeinsam werden wir in 60 min mit einfachen Yoga- und Atemübungen unseren Körper entspannen, achtsam Kraft tanken und mit einer Meditation in Begleitung der Klangschalen die Seele baumeln lassen.

Bei Schönwetter draußen in der Natur oder auf der Sonnenterasse.

Mindestteilnehmer. 3 Pers.

Max.: 8 Pers.

Preis: 12 Euro pro Person

größere Gruppen nur auf individuelle Anfrage