Regenbogen Yoga (05.07.- 10.07.) für Kinder (5-12 Jahren) mit Marlene Schnathmeier (Anmeldung erforderlich über QR-Code o. Rezeption)

Resilienzkinder - Stark werden mit Jacob und Rufus. 7 Tage Resilienz-Konzept mit Marlene Schnathmeier für Kinder von 5-12 Jahren (Vorschule bis Klasse 4). (05.07.-12.07.26 von 15:15 - 16:00 Uhr im neuen GroupFitness Raum (UG Restaurant)

Das Resilienzkinder-Konzept „ Stark werden mit Jacob und Rufus“ begleitet Kinder auf einer 7-tägigen Reise mit Jacob, seinem Hund Rufus und sieben tierischen Kraftgefährten. Jeder Tag widmet sich einer der sieben Säulen der Resilienz – vermittelt durch kindgerechte Geschichten und Yoga- und Atemübungen. Das Konzept ist als tägliche Einheit (ca. 45 Minuten), bei euch im Hotel einsetzbar.

Tag Krafttier Resilienz-Säule Lernziel & Inhalt Methode / Aktivität

Tag 1 Bruno, der Bär Ich akzeptiere Kinder lernen, schwierige Gefühle und Situationen anzunehmen – Erdung und Loslassen als Stärke begreifen. Geschichte Atemübungen

Tag 2 Lumi, der Schmetterling Ich bin zuversichtlich Optimismus und Hoffnung stärken: Kinder entdecken, dass nach jedem Sturm wieder Sonne kommt. Geschichte + Atemübung & Achtsamkeit

Tag 3 Aiko, der Adler Ich glaube an mich Selbstwirksamkeit stärken: Kinder erleben, dass sie durch eigenes Handeln etwas bewirken können. Geschichte + Mutmacher-Yoga-Flow

Tag 4 Mia, der Delfin Ich bin nicht allein Soziale Kompetenz fördern: Verbindung, Mitgefühl und Beziehungen als Kraftquelle erleben. Geschichte + Gespräch

Tag 5 Luna, die Eule Ich löse Probleme Kreative Problemlösestrategien kennenlernen – Herausforderungen mit Klarheit und Neugier begegnen. Geschichte und Gespräch

Tag 6 Mira, die Schildkröte Ich übernehme Verantwortung Innere Klarheit und Verantwortungsbewusstsein entwickeln – für sich selbst und andere einstehen. Geschichte + Gespräch