PMR (progressive Muskelrelaxation)

Gönnen Sie sich eine Auszeit und finden Sie tiefe Entspannung in unserem 30-minütigen Kurs zur Progressiven Muskelrelaxation. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie, gezielt Muskelgruppen anzuspannen und zu entspannen, um Stress abzubauen und ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit zu erreichen. Perfekt für alle, die ihre mentale und körperliche Balance verbessern möchten. Buchen Sie jetzt und erleben Sie, wie wohltuend Entspannung sein kann!

30 Minuten | in der Balancearea | bequeme Kleidung empfohlen | Entspannung | für alle Niveaus und Fitnesslevel

Foto von Mikhail Nilov: https://www.pexels.com/de-de/foto/person-frau-entspannung-verwischen-6740756/