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Lerne\n\n- das \"Powerhouse\" als Kraftmitte jeder Bewegung bewusst ansteuern,\n\n- die Vernetzung bis in die faszialen Leitbahnen wahrzunehmen\n\n- und eine funktionale Atmung zu integrieren.\n\nWusstest Du, dass Zwerchfell und Beckenboden zu 70% aus Faszien bestehen und nur 30% Muskulatur. Daher braucht es für eine gute Ansteuerung, ein vernetztes Denken - und auch spezielle Übungen!\n\nWir machen mehr als \"nur\" Pilates :-) !\n\n* ohne Anmeldung\n\n* keine Vorkenntnisse erforderlich.\n\n* komme in bequemer Kleidung, Material ist vorhanden.\n\n* für Wirthshofgäste kostenfrei\n\n* für Wellpass ein Erlebnis pro Tag kostenfrei (bzw. Doppeleinheit mit 2x 45 min)\n\n* Externe Gäste bezahlen bar oder nutzen ihre Mehrfachkarte : 45 min 9 € / 60 min 12 €\n\nUnser Kleingedrucktes, die aktuelle Trainingsverordnung und AGB findest Du HIER","url":"https://giggle.tips/de/experience/0c40959b-f514-48c4-9946-03ca3878050b/kraft-mitte---pilates-core","mainEntityOfPage":{"@id":"https://giggle.tips/de/experience/0c40959b-f514-48c4-9946-03ca3878050b/kraft-mitte---pilates-core#webpage"},"image":["https://d27mylpt7bebkr.cloudfront.net/53a29493-cb02-4930-b859-bbeb329572fb_portrait_detail.webp?v=1783280863332","https://d27mylpt7bebkr.cloudfront.net/53a29493-cb02-4930-b859-bbeb329572fb_original.jpg","https://d27mylpt7bebkr.cloudfront.net/145ea584-c8f5-478a-8d74-69d47b450427_original.jpg","https://d27mylpt7bebkr.cloudfront.net/experiences-images/3b902bb2-b15c-4423-96d0-954eb2006fd2-original.jpeg"],"inLanguage":"de","startDate":"2026-12-16T16:50:07.012","endDate":"2026-12-16T17:50:07.012","eventStatus":"https://schema.org/EventScheduled","eventAttendanceMode":"https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode","location":{"@id":"https://giggle.tips/de/experience/0c40959b-f514-48c4-9946-03ca3878050b#location"},"organizer":{"@id":"https://giggle.tips/de/hosts/wirthshof#hotel"},"additionalType":"https://schema.org/SportsEvent","keywords":["Fitness","Event","Kraft","Mitte","Pilates","Core"],"performer":[{"@type":"Person","name":"KatjaEberle","image":"https://d12bplxkfify3h.cloudfront.net/images/0e8184cd-fd44-41a0-bcd7-4b3ff9152728.jpeg"}],"offers":{"@type":"Offer","@id":"https://giggle.tips/de/experience/0c40959b-f514-48c4-9946-03ca3878050b/kraft-mitte---pilates-core#offer","name":"Book online","url":"https://giggle.tips/de/experience/0c40959b-f514-48c4-9946-03ca3878050b/kraft-mitte---pilates-core","availability":"https://schema.org/InStock","price":0,"priceCurrency":"EUR","seller":{"@id":"https://giggle.tips/#organization"},"itemOffered":{"@id":"https://giggle.tips/de/experience/0c40959b-f514-48c4-9946-03ca3878050b/kraft-mitte---pilates-core/2026-12-16--16-50#event"}}},{"@type":"WebPage","@id":"https://giggle.tips/de/experience/0c40959b-f514-48c4-9946-03ca3878050b/kraft-mitte---pilates-core#webpage","url":"https://giggle.tips/de/experience/0c40959b-f514-48c4-9946-03ca3878050b/kraft-mitte---pilates-core","name":"Kraft-Mitte - Pilates & Core","description":"Die Grundlage jedes Trainings!\n\nEntdecke, dass es die tiefen Strukturen im Körper sind, die das Fundament einer guten Aufrichtung und Ausrichtung für Alltag und Training bilden. 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