Fitness, Workout & Gymnastik mit Nadia
Gruppengrösse
1 - 14
Treffpunkt
Bei gutem Wetter am Nussbaum, bei schlechter Witterung im Gymnastikraum.
Gastgeber
Wirthshof Resort
Steibensteg 10, Markdorf
Details
In dieser Stunde ist Vielfalt angesagt. Athletisch-funktionale Übungen ergänzen sich ideal mit Ausdauerintervallen aus der Aerobic und dem Functional Fitnesstraining. So werden Muskeln, Sehnen und Gelenke für den Alltag fit. Der zweite Teil der Stunde findet auf der Matte statt: eine bunte Mischung aus Core, Stabilisation, Pilates, Yoga ...
Ohne Anmeldung
für Wirthshof-Übernachtungsgäste kostenlos, Gebühr für externe Gäste: 10,00 €
Team