Richtig Reaktiv Walking - TechnikImpuls
Gruppengrösse
3 - 10
Anmeldeschluss
1 Tag vor dem Erlebnis um 19:00 Uhr
Treffpunkt
im Hof
Gastgeber
Wirthshof Resort
Steibensteg 10, Markdorf
Details
REAKTIV WALKING
Erlebe das effektive Ganzkörpertraining an der frischen Luft: die Schwunggeräte mit Granulatfüllung sorgen für eine Ansteuerung der gesamten Rumpfmuskulatur - bis in die Stabilisatoren. So wird der ganze Körper trainiert. Ein tolles Gefühl!
Nach dieser Stunde kennst Du die grundlegende Technik um selbständig unseren "Reaktiv" Parcours zu absolvieren.
Auch für geübte Walker!
Gerade wenn Du regelmäßig walkst oder läufst, sind "Geh"wohnheitsmuster oft unbewusst verankert.
Mit verschiedenen Impulsübungen gehen wir diesen auf den Grund und programmieren Ausrichtung und Ausführung neu - ganzheitlich, effizient, gelenkschonend - und damit langfristig gesund!
Bitte rechtzeitig anmelden!
Bei weniger als vier Teilnehmern wird die Kurszeit reduziert.
Für Wirthshof-Übernachtungsgäste, TVM-Mitglieder und WellPass-Mitglieder kostenfrei.
Gebühr für externe Gäste: 12 € oder nutze deine Mehrfachkarte.
Alle Infos, unser Kleingedrucktes und AGB findest Du HIER
Team