5 Tibetanische Riten

Unter 5 Tibeter versteht man einfache Übungen, die dem Yoga ähneln, aber eine aufeinander aufbauende spezielle Abwicklungsfolge haben und so Körper und Geist jung und gesund halten. Das Besondere an den überlieferten Riten ist die Einfachheit, die eine um so größere Wirkung mit sich bringen. Sie wirken sich ganzheitlich auf den Menschen aus und erhöhen dadurch Kraft, Energie, Mut und Lebensfreude, um den Alltag mit all seinen kleinen und großen Ärgernissen in Gelassenheit zu meistern.