Well-Aktiv "Gesundheitswandern und Yoga"

Vier Tage. Zwei ganze Kurse.

Tief eintauchen. Mehr erleben.

- Präventionskurs Gesundheitswandern 8x45min

- Präventionskurs Hatha Yoga 8x45min

DIE PERFEKTE KOMBINATION!

Wie Yin und Yang greifen bei dieser Kombination die Kurselemente so ineinander, dass Du zurück in Deine Mitte findest - und ganz bei Dir ankommst.

GESUNDHEITSWANDERN

Draußen an der frischen Luft tief durchatmen, die sanft hügelige Region und Natur genießen - und dabei Ausdauer, Trittsicherheit, sanfte Kräftigung und Mobilisation trainieren.

YOGA

Yoga ist eine der ältesten philosophischen Lehren über die Harmonie von Körper, Geist und Seele. wir nehmen dich mit auf eine faszinierende Reise in die Welt des Yoga. Mit sorgfältig ausgewählten Übungen aus dem Hatha Yoga, Faszien Yoga, Yin Yoga und Vinyasa Yoga. Einfache Atemtechniken, Achtsamkeit und Meditation, Tiefenentspannung und Regeneration bilden einen weiteren Schwerpunkt.

Dieses Angebot wird als Well-Aktiv-Programm ausschließlich mit Übernachtung angeboten.

Gesetzliche Krankenkassen unterstützen die Teilnahme am Gesundheitsprogramm mit einer Kostenübernahme von bis zu 200 €.

HIER geht´s zu allen Infos und zur Buchung.

Solltest Du nur am Kursprogramm teilnehmen wollen und den Betrag selbst bezahlen, bitte sprich uns an: wir können kurz vor Veranstaltungsbeginn Restplätze anbieten!