Well-Aktiv "Gesundheitswandern und Yoga"

Vier intensive Tage. Zwei ganze Kurse.

Tief eintauchen. Mehr erleben.

Präventionskurs Gesundheitswandern

Präventionskurs Hatha Yoga

DIE PERFEKTE KOMBINATION!

Wie Yin und Yang greifen bei dieser Kombination die Kurselemente so ineinander, dass Du zurück in Deine Mitte findest - und ganz bei Dir ankommst.

GESUNDHEITSWANDERN

Draußen an der frischen Luft tief durchatmen, die sanft hügelige Region genießen - und dabei Ausdauer, Trittsicherheit, sanfte Kräftigung und Mobilisation trainieren.

HATHA YOGA

Yoga ist eine der ältesten philosophischen Lehren über die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Komm mit auf eine faszinierende Reise in die Welt des Yoga. Mit sorgfältig ausgewählten Körperübungen aus dem Hatha Yoga, Faszien Yoga, Yin Yoga und Vinyasa Yoga.

Einfache Atemtechniken, Achtsamkeit und Meditation bilden neben der Tiefenentspannung einen weiteren Schwerpunkt.

Dieses Angebot wird als Well-Aktiv-Programm mit Übernachtung und Verpflegungspauschale angeboten.

Gesetzliche Krankenkassen unterstützen die Teilnahme am Gesundheitsprogramm mit einer Kostenübernahme von 200 Euro.

HIER geht´s zu allen Infos und zur Buchung.

Solltest Du nur am Kursprogramm teilnehmen wollen und den Betrag selbst bezahlen, bitte sprich uns an: wir können vier Wochen vor Veranstaltungsbeginn Restplätze reservieren!