Restorative Yoga / Yoga Flow mit Delfi

Erlebe eine sanfte, wohltuende Yoga-Einheit, die Körper und Geist erfrischt. Delfi führt dich mit einem Lächeln durch fließende Hatha-Bewegungen, leichte Dehnungen und achtsame Atmung. Perfekt für Anfänger*innen wie Fortgeschrittene – ideal, um deinen Tag entspannt & ruhig ausklingen zu lassen.

Ein Moment nur für dich – leicht, locker und voller guter Energie.

Donnerstags: Intensiveres Yoga, das mit einer tiefen Entspannung endet.

Sonntags: Sanftes Yoga, das mit regenerativen Haltungen unterstützt durch Polster und einigen Atemübungen den Tag perfekt ausklingen lässt.