Core-Training
Treffpunkt
Parterre im Hof
Gastgeber
Resort Hof Weissbad
Resort Hof Weissbad
Details
Dieses Training zielt auf die Kräftigung der Rumpfmuskulatur, zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Der Rumpf (Core) ist die Verbindung von Ober- zu Unterkörper und wird im Alltag stets beansprucht. Durch Stärkung Ihrer Körpermitte verbessern Sie die Funktion von Armen und Beinen tragen gleichzeitig zu einer aufrechten Haltung und stabilem Gleichgewicht bei.
