BODYMED - Ernährungsvortrag

Ernährungsberaterin und BODYMED-Spezialistin Sabine Fuhrbach lädt jeden Montagabend zu inspirierenden Bodymed-Ernährungsvorträgen in die Klosterhof Bibliothek ein.

Freuen Sie sich auf fundiertes Wissen, praktische Tipps und wertvolle Impulse rund um gesunde Ernährung, Stoffwechsel, Gewichtsmanagement und Bewegung - verständlich, alltagstauglich und wissenschaftlich fundiert.

Der Auftakt am 21. September ist eine kostenlose Informationsveranstaltung für Hotelgäste und externe Besucher. Anschließend startet die 12-teilige BODYMED-Reihe, an der Sie auch einzelne Termine besuchen können.

Die Programmpunkte beinhalten unter Anderem:

x Leberfasten nach Dr. Worm & Bodymed-Konzept

x BIA-Körperimpedanzmessungen (Start & Verlauf)

x Krankenkassenkonzept: Besondere Versorgung bei Adipositas (BV) möglich

x Fragerunden

x Individuelle Weiterbetreuung möglich

Themenübersicht:

21.09 Einführungsvortrag

28.09 Leberfasten nach Dr. Worm

05.10 Das Bodymed-Programm

12.10 Wie entsteht Übergewicht?

19.10 Das Kohlenhydratproblem

26.10 Eiweiß - der Schlüssel zum Erfolg

02.11 Fett - deutlich besser als sein Ruf

09.11 Bewegung und Sport - den inneren Schweinehund überwinden

16.11 Genussmittel, Appetit, Hunger und Essverhalten

23.11 Säuren und Basen in Balance - für einen guten Stoffwechsel

30.11 Frühstücksfasten - raus aus der Eiweißhungerfalle

07.12 Dranbleiben: die Erhaltungsphase - nur so bleiben Sie auf Dauer schlank