Description
In diesem Kurs erlebst du ein sanftes, gelenkschonendes Training auf dem Mini-Trampolin, das gezielt deine Ausdauer, Balance, Koordination und Muskelkraft starkt.
Durch leichtes Schwingen statt harten Sprüngen reduzierst du die Belastung für Gelenke und Wirbelsäule, während dein Herz-Kreislauf-System aktiviert wird. Ubungen mit variierender Intensität und stabilisierender Komponente steigern dein Körperbewusstsein und fördern Reflexe sowie Gleichgewicht - ideal auch für Alltag, Gesundheit und Wohlbefinden.
Bitte komme 15 Minuten vor Kursbeginn
Practical information
- Meeting point
- Sportpalast
- Address
- Calle Melindraga, Morro Jable
- Date
- Schema startDate
2026-09-08T11:15:37.872- Schema endDate
2026-09-08T12:00:37.872- Maximum participants
- 10
- Bookable
- Yes
Offer
- Ticket
- Jumping
- Price
- See booking page
- Booking URL
- https://giggle.tips/de/experience/17800401-83ad-4f37-8809-218f722ac429/jumping-fitness-mit-lilly