Faszientraining

Mit gezielten, sanften Bewegungsübungen stärken Sie Ihr Faszien- und Bindegewebe, fördern die Elastizität und unterstützen die natürliche Regeneration.

Durch federnde Impulse, Dehnungen und Mobilisationen können Verklebungen gelöst und die Durchblutung sowie der Flüssigkeitsaustausch im Gewebe angeregt werden. Das Training kann Ihre Beweglichkeit verbessern, die Körperhaltung unterstützen und sich positiv auf Rücken, Nacken und Gelenke auswirken. Viele Gäste empfinden danach ein leichteres Körpergefühl, weniger Spannungs- und Druckschmerz sowie mehr Stabilität im Alltag und beim Sport. Gleichzeitig kann Faszientraining die Koordination und Körperwahrnehmung schulen und damit auch das Verletzungsrisiko reduzieren.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit – Matten und Equipment stellen wir vor Ort bereit.