Yoga mit Christina S.

Es erwartet Dich eine abwechslungsreiche Hatha-Yoga-Stunde.

Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem und dient der Entwicklung der gesamten Person. Es ist ein Weg um zu körperlichen, geistigem und seelischen Gleichgewicht zu gelangen.

Yoga unterstützt die Selbstheilungskräfte und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Herz und Atembeschwerden, Rücken und Kopfschmerzen, Anspannung und Stress lassen nach und ein verbessertes Wohlbefinden entsteht. Die Konzentration und das Gedächtniss werden verbessert und wir bekommen leichteren Zugang zu unserer Kreativität und Intuition.