Fitness
Reformer Pilates mit Shirin Thrill Body Workout
Ort
Alpendorf 8, Sankt Johann im Pongau
Details
Durch präzise und kontrollierte Bewegungsabläufe mit Unterstützung von Federn, Seilen und einer beweglichen Liegefläche fördert Reformer Pilates effektiv Kraft, Beweglichkeit, Haltung und Körperwahrnehmung. Besonders die tiefliegende Muskulatur wird intensiv aktiviert, was diese Trainingsmethode nicht nur ideal zur Stärkung der Körpermitte, sondern auch zur Rehabilitation und Prävention macht.
Es ist für alle Levels.
Wöchentliche Reformer Einheiten (gegen Gebühr von € 25,00/60 min.) Anmeldung erforderlich, an der Rezeption oder vorab online über die Erlebniscloud.
