RÜCKEN ENTZÜCKEN

Der Rücken ist ein stark beanspruchter Körperteil, es lohnt sich also ihm regelmäßig Aufmerksamkeit zu schenken. "Rücken Entzücken" ist unsere halbe Stunde Fokus auf die gesamte Rückenpartie. Sie mobilisieren die Wirbelsäule, trainieren die umliegende Muskulatur und arbeiten an einer gesunden Körperhaltung.

Kraftübungen treffen auf Dehn- und Yoga-Bewegungen, so bieten Sie Ihrem Rücken das perfekte rundum Programm.

Alle Übungen werden ohne Geräte ausgeführt und können zu Hause in Ihren Alltag integriert werden.

Regelmäßige, kurze Trainingseinheiten sind essentiell, um Rückenprobleme präventiv entgegenzutreten.

Nehmen Sie die Gelegenheit wahr: Unser Angebot hält Ihnen den Rücken frei von Beschwerden.

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