Fitness
Step Aerobic im INJOY
Nächstes event
Di. Aug. 04, 18:00 -
Di. Aug. 04, 18:35
Dauer
35 Minuten
Treffpunkt
INJOY Saalfelden Kursraum 1
Details
Step Aerobic ist ein effektives Training zur Steigerung der Fitness und bringt gleichzeitig Spaß an der Bewegung. Im Kurs „Step Aerobic Level 1+“ werden zunächst die Grundlagen vermittelt: einfache Schrittfolgen und Bewegungen, ideal für den Einstieg (Level 1). Mit wachsender Sicherheit erhöht sich die Intensität, und die Grundschritte werden mit kreativen Choreografien kombiniert (Level +). Unterstützt von motivierender Musik und der Dynamik der Gruppe wird der Kreislauf angeregt und die Muskulatur gekräftigt.
Kostenfreie Teilnahme für Ritzenhof Gäste.
Wann
August 2026
Mo.
Di.
Mi.
Do.
Fr.
Sa.
So.
