Stretch & Relax - mit Rolle & Ball

Gut zu wissen

Achtsam werden mit sogenannten Faszien-Tools wie Rollen und Bällen einzelne Abschnitte der Faszien-Leitbahnen angeregt und stimuliert, so dass im Idelfall mehr Raum und Flexibilität entsteht.

Auch räkelnde und Ganzkörperbewegungen ohne Gerät können Inhalt der Stunde sein.

Dem achtsamen Atem wird viel Raum geben, so dass wir den Körper aus einem Hochspannungs- in einen Entspannungszustand einladen.

Dein Bindegewebe wird feiern!

Ohne Anmeldung.

Für Wirthshof-Gäste und Wellpass-Mitglieder kostenfrei.

Externe Gäste bezahlen: 9 € oder nutzen ihre Mehrfachkarte.

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