Pure & Simple Stretch & Relax

Gut zu wissen

Sich Zeit gönnen, die der Körper braucht um verklebten Strukturen mehr Raum zu geben und die Elastizität und Durchlässigkeit zu steigern.

Achtsam ausgewählte Übungen aus Gymnastik, Faszientraining und Yoga lassen Dich ganz bei Dir selbst ankommen.

Affirmationen laden ein in eine natürlich fließende Atmung zu entspannen. Diese Achtsamkeit hilft, präsent zu werden und wirklich "loszulassen".

Ohne Anmeldung.

Bei schönem Wetter im Freien.

Bringe gerne Deine eigene Matte mit. Wir haben Isomatten zum Unterlagern.

Für Wirthshof-Gäste und WellPass-Mitglieder kostenfrei.

Externe Gäste bezahlen je nach Dauer der Kurseinheit:

45 min 9 €

60 min 12 € - oder nutzen ihre Mehrfachkarte.

Unser Kleingedrucktes und AGB findest Du HIER