Faszien Yoga Stretch
Nächstes event
Di. Aug. 04, 10:45 -
Di. Aug. 04, 11:30
Dauer
45 Minuten
Treffpunkt
Gymnastikraum I bei schönem Wetter am Nussbaum
Gastgeber
Wirthshof Resort
Steibensteg 10, Markdorf
Details
Achtsam ausgewählte Übungen aus dem Yoga werden spielerisch mit Elementen aus dem Faszientraining, Releasetechnik und Feldenkrais verwoben.
Bindegewebe und Körperstrukturen werden räkelnd stimuliert, dreidimensional aufgespannte Yogaübungen stimulieren das Ganzkörper-Netzwerk der Faszien.
Affirmationen helfen von innen heraus uns auszurichten und durchlässiger zu werden.
Eine achtsame Atmung begleitet uns aus einem Spannungszustzand in eine Wohlspannung und Entspannung.
Ohne Anmeldung.
Für Wirthshof-Gäste kostenfrei.
Externe Gäste bezahlen 9 € oder nutzen ihre Mehrfachkarte.
Tipp für Wellpass-Mitglieder: einmal einchecken und kostenfrei 90 Minuten trainieren!
Alles was Du vor dem Start wissen musst und unsere AGB findest Du HIER
Wann
Team