{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://giggle.tips/#organization","name":"Giggle Tips","url":"https://giggle.tips"},{"@type":"Hotel","@id":"https://giggle.tips/de/hosts/kinspergher#hotel","name":"Haus Kinspergher","url":"https://giggle.tips/de/hosts/kinspergher","address":{"@type":"PostalAddress","streetAddress":"Kalchgruben 28, Axams"}},{"@type":"Place","@id":"https://giggle.tips/de/experience/1fc54ba1-9f92-4a48-8fb5-85fbd64a2bae#location","name":"im Garten vom Haus Kinspergher, Haus Kinspergher","address":{"@type":"PostalAddress","streetAddress":"Kalchgruben 28, Axams"}},{"@type":"WebPage","@id":"https://giggle.tips/de/experience/1fc54ba1-9f92-4a48-8fb5-85fbd64a2bae/gefuehrte-meditation-mit-harald/ai#webpage","url":"https://giggle.tips/de/experience/1fc54ba1-9f92-4a48-8fb5-85fbd64a2bae/gefuehrte-meditation-mit-harald/ai","name":"Geführte Meditation mit Harald | Haus Kinspergher","description":"Geführte Mediation im Garten\n\nDu hörst andauernd von den ganzen positiven Effekten der Meditation, bist dir aber unsicher wie du das ganze angehen sollst und hast das Gefühl dass du einfach zu unruhig bist?\n\nLange still sitzen fällt dir schwer und du merkst wie deine Gedanken andauernd abschweifen?\n\nIn dieser Stunde nehm ich dir jede Verwirrung die um das Wort Meditation in deinem Kopf entstanden ist.\n\nIn nur 45 min erklär ich dir die wichtigsten Basics, zeige dir effektive Hilfestellungen und setze dann das erlernte direkt mit dir in die Tat um.\n\nAuf diesem Weg wird es dir leicht fallen eine regelmäßige Meditationspraxis in deinen Alltag zu integrieren und dadurch ein ausgeglicheneres und energievolleres Leben zu führen!\n\nDie Stunde setzt sich wie folgt zusammen:\n\n10 min Einführung in die Meditation an sich\n\n15 min Erlernen wirkungsvoller Tools (der richtige Sitz, Atemübungen...)\n\n15 min geführte Meditation\n\n5 min Abschlussgedanken\n\nRückfragen gerne unter hk@piu.at","inLanguage":"de","isPartOf":{"@id":"https://giggle.tips/#website"},"publisher":{"@id":"https://giggle.tips/#organization"}},{"@type":"ItemList","@id":"https://giggle.tips/de/experience/1fc54ba1-9f92-4a48-8fb5-85fbd64a2bae/gefuehrte-meditation-mit-harald#upcoming-dates","name":"Upcoming dates for Geführte Meditation mit Harald","numberOfItems":0,"itemListElement":[]}]}