Nia Dance - Fokus Wirbelsäule

Lerne die Nia 5 Stages kennen und tanze in deiner Art und Persönlichkeit. Eine Stunde nur für dich mit dem Fokus "Wirbelsäule".

Für Flexibilität, Mobilität, Stabilität und Stärke im Rücken. Die Choreografie ist einfach und getanzte Lebensfreude. Just dance!

Sanfte, spielerische, regulierende und doch kraftvolle Bewegung - das ist Nia.

Gemeinsam im Rhythmus und mit Freude bewegen - für alle Altersgruppen und Fitnesslevels.

Für einen gesunden Rücken!

Beim Tanzen bewegt sich der ganze Mensch.

Rhythmische Bewegungen stärken die Rumpf- und Rückenmuskulatur, fördern Koordination, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung und wirken so Rückenproblemen langfristig entgegen.

Die harmonischen Bewegungen wirken ausgleichend auf Energiehaushalt, Empfinden, Geist und Seele.

Wir tanzen barfuss oder strumpfsockig in bequemer Kleidung.

Ohne Anmeldung.

Für Wirthshof-Gäste kostenfrei

Für Wellness-Mitglieder ein Erlebnis pro Tag kostenfrei.

Externe Gäste bezahlen: 12 € oder nutzen ihre Mehrfachkarte.

Unser Kleingedrucktes und AGB findest Du HIER