Vortrag IT: Superfoods und Power Plates: die Geheimnisse hinter gesunder Ernährung*

In diesem Vortrag erfahren Sie alles Wichtige über die Grundlagen einer gesunden Ernährung. Sie lernen die Hauptnährstoffe – Kohlenhydrate, Proteine und Fette – kennen und verstehen, warum sie für Ihren Körper so wichtig sind. Zudem erhalten Sie praktische Tipps, wie Sie eine ausgewogene Ernährung ganz einfach in Ihren Alltag integrieren können. Sie erfahren, wie Sie gezielt gesunde Lebensmittelauswahlen treffen und Ihre Ernährung verbessern können, um Ihr Wohlbefinden zu steigern.

in italienischer Sprache