Basenfasten mit Anna-Maria Silberbauer

Das erwartet dich:

7 Nächte mit basischer Vollpension

Tägliche ganzheitliche Begleitung

Reines stilles Wasser und Bio Kräutertees

Meditationen & Achtsamkeitsübungen

inspirierende Tagesimpulse

Vortrag rund um Basenfasten, Ernährung und Gesundheit

themenbezogene individuelle Aufstellung

Bewegung & Rituale in der Natur

begleitende Unterlagen & Rezepte

gemeinsamer Austausch in der Gruppe

viel Freude miteinander

Zeit für DICH, Leberwickel zur Entspannung

Nachbetreuung (online 2x)

vor der Woche telefonisches Vorgespräch

Mit Herz, Achtsamkeit und fachlicher Kompetenz begleite ich dich durch diese

besondere Woche.

Anna-Maria Silberbauer

Zeit für dich.

Zeit zum Loslassen.

Zeit für einen Neubeginn.

Sonntag, 04.10.2026 Anreise im Gasthof zur Post

16.00 Uhr Begrüßung, Einstimmen und bewußt ankommen

18.00 Uhr Leichtes Abendessen

19.30 Uhr Abendmeditation und Entspannung

Genauen Ablauf gibt es vor Ort.

Sonntag, 11.10.2026

Nach dem gemeinsamen Frühstück ist Abreise bis 12.00 Uhr.

Basenfasten ist eine sanfte Einladung, den Körper zu entlasten, zu reinigen und zu entsäuern. Den Geist zu beruhigen und die eigene Lebensenergie wieder bewußt zu erfahren. Neue Energie und Leichtigkeit zu gewinnen, das eigene Wohlbefinden zu stärken, Ruhe und neue Kraft zu schöpfen.

Das schöne daran ist, das wir nicht auf feste Nahrung verzichten, sondern mit Genuss ganz neue Geschmackserlebnisse haben.

Vorteile des Basenfasten

für jeden geeignet

gut im Alltag umzusetzen

Sie fühlen sich leichter, sind fitter

der ganze Stoffwechsel und die Organe werden entlastet

die Leber wird entgiftet

der Säure - Basen- Haushalt kommt wieder ins Gleichgewicht

Linderung chronischer Krankheiten (Rheuma, Gicht, Diabetes)

nährstoffreich bei wenig Kalorien

purer Genuß lebendiger natürlicher Lebensmittel

Darmaktivierend

entsäuernd für Zellen und Körperflüssigkeiten

ein Einstieg in eine gesunde und figurfreundliche Ernährungsweise

geistig wacher

Beim Basenfasten lassen Sie alle säurebildenden Nahrungsmittel weg wie:

Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Eier, alle Getreidearten, Nudeln, Brot,

Gebäck, Zucker, Alkohol, Kaffee, Softdrinks.

Sie ernähren sich während dieser Zeit ausschließlich aus basenbildenden Lebensmitteln wie:

Rohes und gekochtes Obst und Gemüse, Kräuter, Sprossen, Nüsse, hochwertige Pflanzenöle.

Laß dich überraschen.

Der Preis gilt zzgl. Übernachtungs- und Verpflegungspauschale. Du kannst auch gerne als externer Gast nur die Verpflegungspauschale dazubuchen, wenn du hier in der Nähe wohnst und den Ruf verspürst ein Teil dieser Gruppe zu sein. Schreib uns einfach an und wir senden dir die entsprechenden Informationen.