{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://giggle.tips/#organization","name":"Giggle Tips","url":"https://giggle.tips"},{"@type":"Hotel","@id":"https://giggle.tips/de/hosts/gasthofzurpost-egloffstein#hotel","name":"Gasthof zur Post Egloffstein","url":"https://giggle.tips/de/hosts/gasthofzurpost-egloffstein","address":{"@type":"PostalAddress","streetAddress":"Gasthof zur Post"}},{"@type":"Place","@id":"https://giggle.tips/de/experience/23dae4aa-56e4-4a9e-a7e1-e6ee80abb506#location","name":"Reception, Gasthof zur Post","address":{"@type":"PostalAddress","streetAddress":"Gasthof zur Post"}},{"@type":"WebPage","@id":"https://giggle.tips/de/experience/23dae4aa-56e4-4a9e-a7e1-e6ee80abb506/basenfasten-mit-anna-maria-silberbauer/ai#webpage","url":"https://giggle.tips/de/experience/23dae4aa-56e4-4a9e-a7e1-e6ee80abb506/basenfasten-mit-anna-maria-silberbauer/ai","name":"Basenfasten mit \nAnna-Maria Silberbauer | Gasthof zur Post Egloffstein","description":"Das erwartet dich:\n\n7 Nächte mit basischer Vollpension\n\nTägliche ganzheitliche Begleitung\n\nReines stilles Wasser und Bio Kräutertees\n\nMeditationen & Achtsamkeitsübungen\n\ninspirierende Tagesimpulse\n\nVortrag rund um Basenfasten, Ernährung und Gesundheit\n\nthemenbezogene individuelle Aufstellung\n\nBewegung & Rituale in der Natur\n\nbegleitende Unterlagen & Rezepte\n\ngemeinsamer Austausch in der Gruppe\n\nviel Freude miteinander\n\nZeit für DICH, Leberwickel zur Entspannung\n\nNachbetreuung (online 2x)\n\nvor der Woche telefonisches Vorgespräch\n\nMit Herz, Achtsamkeit und fachlicher Kompetenz begleite ich dich durch diese\n\nbesondere Woche.\n\nAnna-Maria Silberbauer\n\nZeit für dich.\n\nZeit zum Loslassen.\n\nZeit für einen Neubeginn.\n\nSonntag, 04.10.2026 Anreise im Gasthof zur Post\n\n16.00 Uhr Begrüßung, Einstimmen und bewußt ankommen\n\n18.00 Uhr Leichtes Abendessen\n\n19.30 Uhr Abendmeditation und Entspannung\n\nGenauen Ablauf gibt es vor Ort.\n\nSonntag, 11.10.2026\n\nNach dem gemeinsamen Frühstück ist Abreise bis 12.00 Uhr.\n\nBasenfasten ist eine sanfte Einladung, den Körper zu entlasten, zu reinigen und zu entsäuern. Den Geist zu beruhigen und die eigene Lebensenergie wieder bewußt zu erfahren. Neue Energie und Leichtigkeit zu gewinnen, das eigene Wohlbefinden zu stärken, Ruhe und neue Kraft zu schöpfen.\n\nDas schöne daran ist, das wir nicht auf feste Nahrung verzichten, sondern mit Genuss ganz neue Geschmackserlebnisse haben.\n\nVorteile des Basenfasten\n\nfür jeden geeignet\n\ngut im Alltag umzusetzen\n\nSie fühlen sich leichter, sind fitter\n\nder ganze Stoffwechsel und die Organe werden entlastet\n\ndie Leber wird entgiftet\n\nder Säure - Basen- Haushalt kommt wieder ins Gleichgewicht\n\nLinderung chronischer Krankheiten (Rheuma, Gicht, Diabetes)\n\nnährstoffreich bei wenig Kalorien\n\npurer Genuß lebendiger natürlicher Lebensmittel\n\nDarmaktivierend\n\nentsäuernd für Zellen und Körperflüssigkeiten\n\nein Einstieg in eine gesunde und figurfreundliche Ernährungsweise\n\ngeistig wacher\n\nBeim Basenfasten lassen Sie alle säurebildenden Nahrungsmittel weg wie:\n\nFleisch, Fisch, Milchprodukte, Eier, alle Getreidearten, Nudeln, Brot,\n\nGebäck, Zucker, Alkohol, Kaffee, Softdrinks.\n\nSie ernähren sich während dieser Zeit ausschließlich aus basenbildenden Lebensmitteln wie:\n\nRohes und gekochtes Obst und Gemüse, Kräuter, Sprossen, Nüsse, hochwertige Pflanzenöle.\n\nLaß dich überraschen.\n\nDer Preis gilt zzgl. Übernachtungs- und Verpflegungspauschale. Du kannst auch gerne als externer Gast nur die Verpflegungspauschale dazubuchen, wenn du hier in der Nähe wohnst und den Ruf verspürst ein Teil dieser Gruppe zu sein. Schreib uns einfach an und wir senden dir die entsprechenden Informationen.","inLanguage":"de","isPartOf":{"@id":"https://giggle.tips/#website"},"publisher":{"@id":"https://giggle.tips/#organization"}},{"@type":"ItemList","@id":"https://giggle.tips/de/experience/23dae4aa-56e4-4a9e-a7e1-e6ee80abb506/basenfasten-mit-anna-maria-silberbauer#upcoming-dates","name":"Upcoming dates for Basenfasten mit \nAnna-Maria Silberbauer","numberOfItems":1,"itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"url":"https://giggle.tips/de/experience/23dae4aa-56e4-4a9e-a7e1-e6ee80abb506/basenfasten-mit-anna-maria-silberbauer/2026-10-04--16-00/ai","name":"Sonntag, 4. 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