Impulsvortrag | Die perfekte Trainingswoche
Ort
DAS KRONTHALER, Am Waldweg 105a, Achenkirch
Gruppengrösse
1 - 15
Anmeldeschluss
Am Erlebnistag um 10:45 Uhr
Treffpunkt
Private Meeting Room
Details
Die perfekte Trainingswoche für ein langes und gesundes Leben
Möchten Sie Ihre Fitness verbessern und Ihr Wohlbefinden steigern, unabhängig vom Alter?
In diesem Vortrag erfahren Sie:
- Welche Trainingseinheiten pro Woche für Ihre Gesundheit wichtig sind
- Die Bedeutung von Krafttraining und Ausdauertraining für ein langes, gesundes Leben
- Die besten Trainingssysteme für jedes Alter
- Wie viel Zeit Sie in verschiedene Trainingsformen investieren sollten
- Welche Regenerationsmaßnahmen Sie jung und vital halten
Verpassen Sie nicht diese einzigartige Gelegenheit, Ihre Gesundheit und Fitness zu fördern.
Team
