Yoga Retreat "Bergluft"

Gut zu wissen

Der ganzheitliche Ansatz von Yoga soll Körper, Geist und Seele mit verschiedenen Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen, Atemtechniken und Meditation in Einklang bringen. In Kombination mit der frischen Bergluft, dem atemberaubenden Panorama, der spektakulären Alpin-Kulisse, köstlichem Essen und netten Gleichgesinnten fühlt man sich nach ein paar Tagen wie neu geboren. Inklusiv-Leistungen • 4x Übernachtung im stilvollen Doppelzimmer • 4x ausgiebiges Frühstücksbuffet • Täglich 5-Gang-Abendmenü mit Wahlmöglichkeit, Salat vom Buffet und Käse vom Brett • 1x wöchentlich Fondue (Mittwoch) • 1x wöchentlich Grillbuffet (Freitag) • Nutzung von Pool, Fitness-Raum und Wellness-Oase • Tee- und Saftbar im Wellness-Bereich • Highspeed W-Lan • Kuschelige Bademäntel und Badetücher am Zimmer Programm 12. Mai 2021 16:00 – 16:30 Retreat Eröffnung 16:30 – 18:00 Detox Yoga / Flowing Twists 13. Mai 2021 7:30 – 8:00 Tuning In Meditation 8:00 – 9:30 Active Morning Flow 17:00 – 18:30 Deep Stretch & Relax 14. Mai 2021 7:30 – 8:00 Pure Breath - Atmung & EFT 8:00 – 9:30 Power Core Flow 17:00 – 18:30 Moving Meditation 15. Mai 2021 7:30 – 8:00 Grateful Morning Routine 8:00 – 9:30 Yoga Workout full body 17:00 – 18:30 Mobility Yoga 16. Mai 2021 8:00 – 8:30 Feel good Meditation 8:30 – 9:30 Smooth Backbends 9:30 – 10:00 Retreat Ende