Sling Training für Teens mit Thomas

Ein Ganzkörpertraining, bei dem ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht und den Schlingen gearbeitet wird – ein elastisches Gurtsystem mit Schlaufen und Griffen. Es gibt über 300 verschiedene Übungen, die sowohl im Stehen als auch im Liegen oder in der Schräglage ausgeführt werden können. Beine und Po, Core, Rücken sowie Arme und Schultern werden so effektiv trainiert.

Ab 8 Jahren!!

Maximale Teilnehmerzahl: 6 Personen

Anmeldung erforderlich!