Waldbaden - Achtsamer Start in den Herbst

Suchen Sie eine wundervolle neue Methode zur Entspannung mit und in der Natur? Wollen Sie den Alltag hinter sich lassen, sich eine Auszeit gönnen?

Der herbstliche Wald mit seinen wunderbar bunten Farben entschleunigt uns. Die Achtsamkeit und die Wahrnehmung werden intensiv auf den beeindruckenden Wald gerichtet. Auf das intensive und bewusste Wahrnehmen um uns herum reagieren der Körper und auch unser Geist positiv und Stresshormone werden abgebaut.

In diesem Kurs erleben wir Natur und fühlen langsam und bedächtig ihre Schönheiten. Gönnen Sie dem Geist eine Pause, kommen Sie bei sich selber an. Sehen, fühlen, riechen, wahrnehmen und staunen. Eintauchen in die Natur und alles andere vergessen. Tief Luft holen und das 'Jetzt' spüren. All das steckt im Waldbaden.

Liebe Waldbaden Interessierte, bitte beachtet, dass es sich bei Eurer Terminauswahl noch nicht 100%ig um einen fixen Termin handelt, da wir mindestens 6 Personen für eine Gruppe benötigen. Nach der Anfrage nehme ich sehr gerne telefonisch Kontakt zu Euch auf und wir stimmen uns gemeinsam ab.