Kalt Baden- Mein "Slowness Moment"

Hierbei handelt es sich um einen Einführungsworkshop, der speziell für Anfänger und neugierige Neulinge konzipiert ist.

Im Workshop werden alle Aspekte der Wim-Hof-Methode behandelt. Sie lernen, wie Sauerstoff und Kälte den Körper positiv beeinflussen, den Geist zu kontrollieren und eine Vielzahl von Atem- und Kältetherapieübungen durchzuführen.