Mindful Triathlon am Morgen mit Maria

Starten Sie voller Energie in den neuen Urlaubstag und begleiten Sie Maria zum Mindful Triathlon am Morgen.

Zuerst Joggen Sie in Richtung Schwarzsee und bringen Ihren Kreislauf in Schwung. Am See angekommen, steht dehnen und stretching am Plan, um die Muskulatur zu stärken und Verspannungen vorzubeugen.

Zuguter letzt erwartet Sie noch eine kurze Yoga und Meditationseinheit um zur Ruhe zu kommen, die Energie des Tages zu spüren und voller Ausgeglichenheit zum Frühstücksbuffet zurückkehren zu können.