Yoga für das Energiegleichgewicht im Sommer mit Debora (ID146)

Die geeignete energetische Praxis muss die Notwendigkeit berücksichtigen, die Erd- und Wasserelemente des ersten und zweiten Chakras (Muladhara und Svadhisthana) zu verstärken, um die Sommerrhythmen und die Hitze zu beruhigen, zu kühlen und zu verlangsamen. (nur in italienischer und englischer Sprache)