Reaktiv Walking - Technikeinweisung mit Michael - LAUFVORBEREITUNG

SPEZIALANGEBOT

in Kooperation mit dem Turnverein Markdorf: ohne Anmeldung und kostenfrei!

Wenn Du noch nie die raschelnden Schwunggeräte in den Händen hattest, solltest Du unbedingt an unserer 30min Technikeinweisung teilnehmen!

Micha zeigt Dir die korrekte Technik der Armschwungbewegung.

Anschließend geht es mit dem Reaktiv Walking Lauftreff bergauf zum Event am Berg!

Die raschelnden Schwunggeräte sorgen für eine Ansteuerung der Core- und Tiefenmuskulatur. So wird der ganze Körper trainiert. Ein tolles Gefühl!

Dieses Angebot ist außerdem eine Vorbereitung für

H A G N A U E R S E E L A U F :

Freitag, 23. Juni, 17:30 Uhr 5,7 km Reaktiv Walking

Wir stellen Leihgeräte und bieten diese Woche drei kostenlose Technikstunden!

Online anmelden und mit uns mit rascheln - Teamname "TV Markdorf"

WOW: P A R C O U R S E N T D E C K E N

Leih Dir an unserer Rezeption die Schwunggeräte für 3 Euro und los geht's! Wunderschöne Strecke entlang Jakobsweg und Apfelanlagen. Wahlweise über vier bzw. sechs Kilometer begleiten Dich Übungstafeln auf Deinem Weg. Am Schluss ist der ganze Körper trainiert. Ein tolles Gefühl!

WOW: D I E C H A L L E N G E : QR-Code an allen 10 Schildern abfotografieren, Lösungswort erraten und einen Rucksack oder Wandersocken gewinnen!

Übrigens: parallel finden die Bodensee Cleanup Days und unsere Yogatage mit vielen weiteren Veranstaltungen statt!

Was und Wie? Wirf einen Blick in den KURSPLAN

Bitte beachte: dieser wird ggf. überarbeitet, lade die Datei beim wiederholten Öffnen neu!

Alle Infos, unser Kleingedrucktes und AGB findest Du HIER