Description

Hatha Yoga ist der klassische Yogastil, auf dem viele moderne Yogarichtungen aufbauen. In dieser Stunde verbinden wir Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Achtsamkeit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Im Hatha Yoga steht das bewusste und achtsame Üben im Vordergrund jede Haltung wird ruhig aufgebaut, gehalten und mit der Atmung verbunden. Dadurch können Kraft, Flexibilität und Konzentration gleichermaßen gefördert werden.

Mögliche Wirkungen:

• Kräftigung und Dehnung des gesamten Körpers

• Verbesserung von Haltung, Atmung und Beweglichkeit

• Förderung der Konzentration und Gelassenheit

• Harmonisierung von Körper und Geist

Practical information

Meeting point: Ruheraum SPA adults only Oberforsthof
Address: Alpendorf, Sankt Johann im Pongau, AT
Date: Mittwoch, 26. August 2026, 07:30 – 08:30
Schema startDate: 2026-08-26T07:30:08.889
Schema endDate: 2026-08-26T08:30:08.889
Bookable: Yes

Offer

Ticket: Anmeldung für Hotelgäste
Price: See booking page
Booking URL: https://giggle.tips/de/experience/347741df-68fb-4a5d-9c29-0d938ec8a04f/yoga-hatha-at-the-oberforsthof