"Das Glück des Atems" - „Atmen ist mehr als nur Luft holen“ mit Stimmbildnerin Olga Bolgari *

"Das Glück des Atems" - „Atmen ist mehr als nur Luft holen“

Wir gehen auf die Entdeckungsreise in unserem Inneren und erweitern unsere Freiräume. Mit Achtsamkeit und sanfter Bewegung sich selbst spüren, und in sich Neues entdecken - Atemzug für Atemzug. Bei manchen Übungen kommen Konsonanten oder Vokale zum Einsatz, um die Wirkung des Atmens zu intensivieren. Einige Übungen, welche die Mitte stärken und die Atmung vertiefen, können Sie als Ihre „innere Schatzkiste“ für den Alltag mitnehmen.

(Yogaraum; ca. 45 Min.; Max. 14 TN)

Olga Bolgari ist Stimmbildnerin, Sängerin und Chorleiterin. Sie entwickelte eigene ganzheitliche Methoden: Dreidimensionale Stimmentfaltung, Yocanto - Yoga und Belcanto und Stimme von Kopf bis Fuß. Sie genoss viele Jahre Sprechtraining bei ihrer Ausbildung an der MDW (Universität für Musik und Darstellende Kunst) und MUK (Musik - Privatuniversität) in Wien und Fortbildungen in Atem und Bewegung beim Norbert Faller, Institut für Atempädagogik in Wien, und Gertrud Kotschy.

Da singen auch heilsam sein kann, beschäftigt sie sich mit heilsamen Gesängen, Chakren-Tönen und Mantren. In den letzten Jahren arbeitete sie am Landestheater Linz und ist aktuell im Landesmusikschulwerk in Oberösterreich tätig.