12 Tiroler * (Workout ohne Geräte)
Nächstes event
So. Okt. 25, 15:10 -
So. Okt. 25, 16:00
Dauer
50 Minuten
Gruppengrösse
Min. 2
Anmeldeschluss
Am Erlebnistag um 12:00 Uhr
Treffpunkt
Aktivraum
Gastgeber
HELD – Hotel & SPA****s
Kleinbodenerstraße 6, Fügen
Details
Entwickelt von zwei Tiroler Sportlern: Toni Innauer und Patrick Koller
Hier werden einfache Übungen ohne Geräte für mehr Beweglichkeit und Kraft absolviert. Bei diesem Training für Jung und Alt wird die Tiroler Tierwelt nachgeahmt, um geschmeidig wie der Alpensalamander und stark wie der Steinbock zu werden.
-> Dehnen, Mobilisations- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper
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Team