12 Tiroler * (Workout ohne Geräte)

Nächstes event

So. Okt. 11, 15:10 -
So. Okt. 11, 16:00

4 weitere Termine

Dauer

50 Minuten

Gruppengrösse

Min. 2

Anmeldeschluss

Am Erlebnistag um 12:00 Uhr

Treffpunkt

Aktivraum

Gastgeber

HELD – Hotel & SPA****s

Kleinbodenerstraße 6, Fügen

Details

Entwickelt von zwei Tiroler Sportlern: Toni Innauer und Patrick Koller

Hier werden einfache Übungen ohne Geräte für mehr Beweglichkeit und Kraft absolviert. Bei diesem Training für Jung und Alt wird die Tiroler Tierwelt nachgeahmt, um geschmeidig wie der Alpensalamander und stark wie der Steinbock zu werden.

-> Dehnen, Mobilisations- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper