Individuelle Trainingsstunde

DEINE INDIVIDUELLE TRAININGSSTUNDE

Möchtest Du eine professionell angeleitete Trainingsstunde erleben - alleine, mit dem Partner oder in der Gruppe, bist Du hier genau richtig.

Du möchtest Reaktiv Walking oder Yoga kennenlernen? Du findest nie ein passendes Zeitfenster in unserem Kursplan? Dann wähle Deine ganz persönlich betreute Trainingseinheit:

Gehschule, Meditatives Gehen, Medical Walking, Faszien Walking, Reaktiv Walking

Gesundheitssport und Fitness: Haltung, Beckenboden, Rückenschule, Faszientraining, Antara, Pilates, Core-Training, Ganzkörperstabilisation, Functional Training, Aerobic.

Tanz: Modern Dance, Jazzdance, Hip-Hop, Yoga-Dance

Yoga: Hatha Yoga, Anusara Yoga Elements, Yin Yoga, Faszien Yoga, Vinyasa-Yoga, Mond Yoga, Achtsamkeit, Autogenes Training, Atemtechniken, Pranayama und Meditation