Personal Qigong mit Claudia

Sie möchten die Zeit im Urlaub dazu nützen Ihre Batterien wieder aufzuladen? Ganz individuell auf Ihre Wünsche und Ziele abgestimmt?

Auf Wunsch können Sie persönlich von Mag. Claudia Salcher unterstützt und angeleitet werden. Sie ist Sportwissenschafterin und Expertin im Bereich Qigong - Meditation - Yoga und Pilates. Sie hat langjährige Erfahrung im Personal Training und hilft Ihnen dabei, Ihre Ziele zu erreichen.

QIGONG ist eine fernöstliche Methode über Bewegung, Atmung und Vorstellung Ihre Gesundheit zu stärken und Ihr Bewusstsein zu entwickeln. Ziel ist ein erfüllteres, freudigeres Leben im Hier und Jetzt.

Qigong hat den Vorteil, dass man viele Übungsreihen im Stehen oder im Sitzen ausführen kann und man keine Ausrüstung dazu braucht (nicht einmal eine Matte). Deshalb lässt sich Qigong sehr gut in der Natur üben (während eines Spazierganges, einer Wanderung...).

Es gibt keine körperlichen Voraussetzungen. Deshalb ist es auch für ältere Menschen oder für Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet.

Es gibt sehr viele unterschiedliche Qigong-Übungssysteme. Frau Mag. Claudia Salcher unterrichtet Formen aus dem gesundheitsschützenden (medizinischen) Qigong und aus dem daoistischen Qigong.

Am besten teilen Sie uns schon bei der Buchung mit, welche Art von Qigong Sie interessiert. Bitte hinterlassen Sie uns dazu Ihre Handynummer. Frau Mag. Claudia Salcher wird sich dann per SMS oder WhatsApp bei Ihnen für eine Terminvereinbarung und weitere Informationen melden.