Gerätetraining*

Gerätetraining ist ein gezieltes Krafttraining an modernen Fitnessgeräten. Durch geführte Bewegungsabläufe eignet es sich ideal für Einsteiger sowie für Personen mit Rehabilitationsbedarf. Trainiert werden alle wichtigen Muskelgruppen – individuell und kontrolliert. Die Geräte ermöglichen eine sichere und effektive Trainingsform, um Kraft, Ausdauer und Körperhaltung zu verbessern.