Sa. Aug. 30, 16:00 -
Sa. Aug. 30, 17:00
60 Minuten
1 - 10
Am Erlebnistag um 10:00 Uhr
Milon Raum
3 Tage vor dem Erlebnis um 06:00 Uhr
Sonnenhof Resort Lam | Bayerischer Wald
Eine ruhige Variante zu den kraftvollen Yogastilen.
Yin Yoga
Die behutsamen Dehnübungen helfen, Verklebungen und Verkürzungen in den faszialen Strukturen auf sanfte Weise zu lösen. Das Gewebe wird dadurch wieder geschmeidiger.
So kann Yin Yoga Schmerzen reduzieren, die Beweglichkeit fördern und zugleich den Geist beruhigen und entspannen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.