Faszien Fitness & Faszien Yoga
Nächstes event
Mo. Sep. 21, 09:00 -
Mo. Sep. 21, 10:10
Dauer
75 Minuten
Treffpunkt
Gymnastikraum I bei schönem Wetter am Nussbaum
Gastgeber
Wirthshof Resort
Steibensteg 10, Markdorf
Details
Das Faszien-Netz gibt unserem Körper die Form und verbindet alles mit allem....
Erlebe ein Ganzkörpertraining, das alle Aspekte des Faszientrainings integriert.
Bindegewebe und Körperstrukturen werden räkelnd stimuliert, neu geordnet und die Körperwahrnehmung gesteigert. Federnde Übungen sorgen für mehr Elastizität.
Dreidimensional aufgespannte Yogaübungen stimulieren die Leitbahnen und das Ganzkörpernetzwerk .
Eine natürliche Bauchatmung stimuliert Körpermitte mit Core und Beckenboden (der bis zu 70% aus Faszien besteht) - erlebe Dich kraftvoll und leicht.
Ohne Anmeldung.
Für Wirthshof-Gäste kostenfrei.
Für Wellpass-Mitglieder ein Erlebnis täglich mit Checkin kostenfrei.
Externe Gäste bezahlen je nach Dauer der Kurseinheit:
45 min 9 €
50 min 10 €
60 min 12 €
75 min 15 € - oder nutzen ihre Mehrfachkarte.
Wissenswertes vor dem Start und unser Kleingedrucktes findest Du HIER
Wann
Team