Atmen - hinspüren zu dir selbst

ATMEN = LEBEN

Atmen - das kann ja jeder ;-)

Durch den verbunden Atem (nach Rüdiger Dahlke) kommst du tiefer in deinen Körper und kannst deinen Körper mehr spüren. Tauche durch diese Atemtechnik tief in deinen Körper ein.

Bitte um Voranmeldung bis spätestens einen Tag vor der Session! Danke!

Ablauf:

Komm gut an im Raum, dann atmest du tief ein und aus, ich begleite dich achtsam durch den Prozess.

Anschließend ist noch Zeit für einen Austausch.

Dauer ca. 1 Stunde in Atemsets - oder nach Absprache länger im verbundenen Atem

Bequeme Kleidung

Kontraindikationen bitte beachten!

Bitte 2 Stunden der Session nichts essen!

Termine können gerne auch angefragt werden!