Yoga-Tagesretreat im Eder

Ein Tag voller Energie, tiefer Atemzüge und ganz viel Zeit für dich. Egal, ob Yoga-Neuling oder Matten-Profi – hier geht es nicht um perfekte Posen. Sondern darum, sich wohlzufühlen. Sich zu bewegen. Loszulassen. Und den Kopf einfach mal dort zu lassen, wo er hingehört: irgendwo zwischen den Bergen und der Matte.

Wir starten mit Yoga & Brunch. Danach? Füße hoch, ab ins Spa und rein in den Eder-Flow. Sauna, Ruhe, Mittagessen, Kaffee, vielleicht noch ein Drink. Du entscheidest. Dazwischen: bewusst atmen, sich bewegen, Energie freisetzen. Denn Bewegung bewegt mehr als nur den Körper.

Movement moves energy.

Ein Tages-Retreat für alle, die gerne mehr spüren, weniger müssen und einen Tag lang einfach ziemlich gut zu sich selbst sein wollen.

Komm, wie du bist.

Geh, wie du sein möchtest.

DEIN TAG

AB 7:30 UHR · PRE-YOGA-FRÜHSTÜCK

Kaffee. Tee. Smoothie. Wasser. Ein kleiner Happen. Alles, was du brauchst, bevor es auf die Matte geht.

8:00–11:00 UHR · YOGA & BRUNCH

Bewegen. Atmen. Ankommen. Und danach: Brunch. Weil Yoga und gutes Essen ziemlich gut zusammenpassen.

11:00–18:00 Uhr · SPA & ME-TIME

Jetzt wird’s entspannt. Ab in den Wohlfühlbereich, Sauna genießen, abschalten oder einfach gar nichts tun. Auch das will gelernt sein.

DANACH · EDER LIFE

Mittagessen? Kaffee? Abendessen? Vielleicht noch einen Drink? Der Tag gehört dir. Also mach ihn zu deinem.

Preis: 95 € pro Teilnehmer