Wasser-Gymnastik
Treffpunkt
beim Sportbecken
Gastgeber
Gesundhotel Bad Reuthe ****s
Bad 70
Details
FitNass
Zwei Mal täglich finden bei uns Wassergymnastik-Kurse statt. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers.
Team
