Yogilates – Kraft und Balance
Nächstes event
Do. Nov. 12, 18:00 -
Do. Nov. 12, 19:00
Dauer
60 Minuten
Treffpunkt
Panorama Resort & Spa
Gastgeber
Panorama Resort & Spa
Panorama Resort & Spa, Schönfelsstrasse 1, 8835, Feusisberg
Details
Verbinde fließende Yoga-Sequenzen mit gezielten Kräftigungsübungen aus dem Pilates. Bei Yogilates stärkst du deine tiefe Rumpfmuskulatur, verbesserst deine Beweglichkeit und findest gleichzeitig mentale Ruhe. Die Übungen passen sich flexibel deinem individuellen Trainingsstand an, sodass du gefordert wirst, ohne dich zu überlasten. Nimm dir diese Stunde Zeit, um neue Energie zu tanken und deinen Körper bewusst wahrzunehmen.
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